HEALTH “N’ FITNESS

मॉनसून में बीमारियों से दूर रखेंगे तुलसी और काली मिर्च, ऐसे बनाएं चाय और काढ़ा

बारिश का मौसम कई बीमारियों को साथ लाता है। इनमें मच्छर से होने वाली बीमारियां जैसे मलेरिया और डेंगू प्रमुख...

बिना किसी दवा के दूर हो सकती है Diabetes, यूके के एक डॉक्टर ने मधुमेह को उलटने का बताया तरीका

भागदौड़ भरी जिन्दगी में खानपान में लापरवाही के कारण लोगों में डायबिटीज का खतरा बढ़ रहा है। डायबिटीज में ब्लड...

अध्ययन:संक्रमण से बचाव ही नहीं सेहतमंद तरीके से उम्र भी बढ़ाता है पेट का ये खास बैक्टीरिया

जापान में एक नए अध्ययन में यह खुलासा हुआ कि 100 साल तक जीने वाले बुजुर्गों की आंतों में एक...

दवाइयां नहीं इन 4 बीजों को खाकर ठीक कीजिए होर्मोनल गड़बड़ियां

महिलाओं में हार्मोनल गड़बडियां होना सामान्य है। कई बार हार्मोनल असंतुलन के चलते महिलाओं को मूड स्विंग, एन्जायटी के साथ...

बारिश में इसलिए नहीं खाना चाहिए अंडा और मछली, रुजुता दिवेकर ने बताया क्‍या खाएं और किससे करें परहेज

अक्सर आपने बड़ों को कहते सुना होगा कि मौसम के अनुसार फल और सब्जियां खानी चाहिए। आपको पता है कि...

गेहूं और चावल नहीं, Diabetes वाले खाएं बाजरे की रोटी; ब्‍लड शुगर होगा कंट्रोल

टाइप 2 डायबिटीज एक मेटाबॉलिक डिसऑर्डर है, जिसे डायबिटीज का सबसे आम रूप माना जाता है। खून में शुगर लेवल...

प्रेगनेंसी के दौरान एक्सरसाइज के हैं फायदे, तीसरी तिमाही में करने के लिए ये हैं सेफ व्यायाम

प्रेगनेंसी के दौरान कई तरह के शारीरिक परिवर्तनों के साथ विचारों और भावनाओं में भी बदलाव देखने को मिलता है।...

हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को टाल देते हैं ये 3 आसान Yoga, जानें प्राणायाम के फायदे

खराब लाइफस्टाइल, गलत खान-पान, तनाव, आलस्य, देर रात तक जागना और अगली सुबह देर तक सोने से कोलेस्ट्रॉल, शुगर और...

बड़ी चालाकी से फूड कंपनी खाने-पीने की चीजों में छुपाती है शुगर, संभलकर खाएं ‘मीठा जहर’

रिफाइंड शुगर और उससे तैयार किए गए उत्पाद हमारी सेहत के लिए खतरनाक हैं यह तो शायद आप भी जानते...

पतले होने के लिए इस शख्‍स ने छोड़ा चीनी-चावल और रोटी का सेवन, 24 Kg वेट लॉस कर किया जबरदस्‍त ट्रांसफॉर्मेशन

वजन बढ़ने से आमतौर पर शरीर की स्टैमिना कम हो जाती है और हमेशा थकान सी महसूस होती है। इसके...

सर्जरी तक की आ सकती है नौबत, अगर डायबिटीज में नहीं दिया पैरों पर ध्‍यान; जानें क्‍या कहते हैं एक्‍सपर्ट

डायबिटीज से जूझ रहे लोगों को पैरों में समस्या रहती है। यह समस्या लंबे समय तक हाई ब्लड शुगर लेवल...